ریزش موی سکه‌ای یا alopecia areata یک بیماری اتوایمیونی است که باعث ریزش ناگهانی موهای سر یا بدن میشود.
در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه به موهای بدن به عنوان تهدید می‌نگرد و آن‌ها را مورد حمله قرار می‌دهد. این باعث میشود که موها به صورت ناگهانی ریزش کنند و مناطق کوچک یا گسترده‌تری از سر یا بدن بدون مو باقی بمانند.
درمان ریزش موی سکه‌ای شامل استفاده از مواردی مانند کرم‌ها و شامپوهای موی حاوی استروئیدها، داروهایی که سیستم ایمنی بدن را تنظیم می‌کنند، و در موارد شدیدتر، درمان‌های لیزری یا روش‌های دیگر مانند تزریق موضعی داروها می‌باشد.
علل ایجاد ریزش موی سکه‌ای هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما برخی از عوامل و علل ممکن عبارتند از:
عوامل ژنتیک: وجود تاریخ خانوادگی افراد مبتلا به ریزش موی سکه‌ای نشانگر نقش ژنتیک در ابتلا به این بیماری است.
اختلالات ایمنی: سیستم ایمنی بدن احتمالاً به طور اشتباه به موهای بدن به عنوان تهدید می‌نگرد و آن‌ها را مورد حمله قرار می‌دهد.
عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند استرس، عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، تغییرات هورمونی و مواد شیمیایی می‌توانند نقشی در ایجاد ریزش موی سکه‌ای داشته باشند.
نشانه‌های ریزش موی سکه‌ای عبارتند از:
ریزش ناگهانی موها به صورت پرتوی یا در قسمت‌های خاصی از سر یا بدن.
وجود لکه‌های گلابی‌رنگ یا صاف بدون مو در محل ریزش.
ممکن است بازیابی موها به صورت خودبخودی رخ دهد.
ممکن است همراه با خارش یا درد در منطقه ریزش باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه میشود که با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید.
برای پیشگیری از بیماری ریزش موی سکه‌ای، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
مراقبت از سلامت عمومی: از اهمیت مراقبت از سلامت عمومی خود، از جمله انجام ورزش منظم، تغذیه سالم و متنوع، استراحت کافی و کاهش استرس، برای حفظ سیستم ایمنی بدن خود اطمینان حاصل کنید.
استفاده از محصولات مراقبت از مو: استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت از مو که حاوی مواد مغذی و تقویت‌کننده مو مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشند، می‌تواند به حفظ سلامت موها کمک کند.
اجتناب از مواد شیمیایی ضار: استفاده از مواد شیمیایی مانند رنگ مو، مواد حالت دهنده و مواد شوینده با مواد شیمیایی ضار می‌تواند به ریزش موها منجر شود. بنابراین، از استفاده مداوم از این مواد پرهیز کنید.
مراقبت از موها: از موهای خود به خوبی مراقبت کنید، مانند استفاده از موهای گرمایی و سرد، استفاده از موهای مناسب برای نوع موی خود، و جلوگیری از مواجهه موها با آسیب‌های خارجی مانند حرارت و فشار زیاد.
مراجعه به پزشک: اگر شما یا افراد خانواده تاریخچه ریزش موی سکه‌ای دارید، مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو برای ارزیابی و مشاوره مناسب می‌تواند کمک کننده باشد.
پیشگیری از بیماری ریزش موی سکه‌ای اهمیت بسیاری دارد و انجام این اقدامات می‌تواند به حفظ سلامت موها کمک کند.
مراقبتهای غذایی مناسب می‌تواند در درمان و پیشگیری از ریزش موی سکه‌ای مؤثر باشد. تغذیه سالم و مناسب می‌تواند به تقویت موها و حفظ سلامت پوست کمک کند. در زیر تعدادی از مواد غذایی که ممکن است در درمان ریزش موی سکه‌ای موثر باشند را معرفی می‌کنم:
پروتئین‌ها: مصرف منابع غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، نخود و لبنیات، به تقویت موها کمک می‌کند.
ویتامین‌ها: ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین A، C، D و E اهمیت زیادی در حفظ سلامت موها دارند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، مغزها، روغن‌های گیاهی و مکمل‌های ویتامینی می‌تواند موثر باشد.
مواد معدنی: مواد معدنی مانند آهن، روی، سلنیوم و روی نیز برای حفظ سلامت موها ضروری هستند. مصرف مواد غذایی حاوی این مواد معدنی می‌تواند به تقویت موها کمک کند.
اسیدهای چرب امگا-3: مصرف ماهی‌های چرب مانند ماهی سردابی، کرم ماهی و تخم مرغ غنی اسیدهای چرب امگا-3 می‌تواند به بهبود سلامت موها کمک کند.
آب: مصرف آب کافی برای حفظ رطوبت موها و پوست و جلوگیری از خشکی و شکنندگی موها بسیار مهم است.
به علاوه، مصرف مواد غذایی پر از شکر و چربی اشباع شده را کاهش دهید، زیرا ممکن است به تحریک ریزش موها منجر شود.
پیشنهاد میشود که قبل از اعمال تغییرات در رژیم غذایی خود، با متخصص تغذیه یا پزشک متخصص مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسب برای شرایط شما تهیه شود.
ریزش موی سکه‌ای به عنوان یک مشکل شایع موهایی در افراد مختلفی ممکن است رخ دهد، اما در برخی از افراد خاص بیشتر دیده میشود. این افراد عبارتند از:
افرادی که ژنتیکی تاریخچه ریزش موی سکه‌ای در خانواده‌شان وجود دارد.
افرادی که با استرس‌های روزمره، اضطراب یا افسردگی مواجه هستند.
افرادی که تغذیه نامناسب دارند یا کمبود مواد غذایی حیاتی مانند پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی را تجربه می‌کنند.
افرادی که از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های تیروئید، بیماری‌های اتوایمیونیتی و آنمی مبتلا هستند.
افرادی که با تغییرات هورمونی مانند بارداری، تغییرات پس از زایمان، یا سن بالا مواجه هستند.
به طور کلی، ریزش موی سکه‌ای می‌تواند در هر سن و در هر جنسیتی رخ دهد، اما در افرادی که یک یا چند عامل مذکور برای آن وجود دارد، احتمال بروز آن بیشتر است. در صورت نگرانی در مورد ریزش موی سکه‌ای خود، بهتر است با متخصص پوست و مو مشورت کنید.
ریزش موی سکه‌ای معمولاً در سنین بالغتر شروع میشود، اما ممکن است در سنین جوانتر نیز رخ دهد. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تغذیه، استرس، بیماری‌ها و عوامل محیطی می‌توانند نقشی در آغاز ریزش موی سکه‌ای ایفا کنند. افرادی که از اعضای خانواده‌ای ریزش موی سکه‌ای رنج می‌برند، احتمال ریزش موی سکه‌ای در سنین جوانتر بیشتر است.
اگر شما یا کسی دیگری از ریزش موی سکه‌ای رنج می‌برید، پیشنهاد میشود به متخصص پوست و مو مراجعه کرده و مشکل خود را مورد ارزیابی قرار دهید. این تخصصی‌ها می‌توانند تشخیص صحیح را بررسی کرده و برنامه‌های درمانی مناسب را برای شما تعیین کنند.
