به طبعً همگی ما درباره ماساژ و فواید آن مطالبی شنیده یا این که خواندهایم یا این که شاید تأثیر ماساژ را خودمان تجربیات کرده باشیم. ولی سؤال اینجاست که آیا تجارب مفیدی دراین مورد داریم یا این که نه؟ آیا داده ها کافی از فواید ماساژ و طریق اجرا آن داریم یا این که خیر؟
تن ما نیز همچون این عالم دارنده انرژی بوده و بهوسیلۀ ماساژ خیر صرفا ماهیچه ها، بلکه نقاط مختلفی از خطوط انرژی تن را تحریک میکنیم تا گرههایی که در مسیر انرژی تن به وجود آمدهاند برطرف خواهد شد و جریان خون نیز دراین نقاط ارتقاء پیدا کرده و گرفتگی انرژی و عضلهها هر دو برطرف خواهد شد. با این توضیح به راحتی درمییابیم که ماساژ فرآیندی موثر در جهت رفع و کاهش دردهای عضلانی، استرس، گرفتگیها و انقباضات عضلانی و همینطور خونرسانی مطلوب به نصیبهای متفاوت تن و مراقبت تن درستی و شادابی و اما تناسب و تعادل در اندام و جسم و ادب در سرازیر میباشد.
در اینجا ما، «کمپانی تجهیزات پزشکی سپهر الماس پاسارگاد» قصد داریم شمارا با فواید ماساژ، اشکال دستگاه ماساژور و داده ها و نکاتی که مایحتاج میباشد دراین مورد بدانید آشنا نماییم.
فواید و اثرگذاری ماساژ
معمولاً با کار معیار اسید لاکتیک در عضله ها ارتقا پیدا کرده و این مسئله سبب ساز به گرفتگی عضلهها می گردد. با به کار گیری از ماساژ جریان خون و لنف در تن بهبود یافته و مواد مضر و سمی سریعخیس از تن بیرون گردیده و اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به بافتهای تن می رسد.
از سوی دیگر وقتی که ماهیچه ها در گیر کشش و گرفتگی می گردند، بر رگهای عصبی و اعصاب و روان فشار آورده و تولید درد مینمایند که با ایفا ماساژ و کاهش فشار و گرفتگی ساخت و ساز گردیده در عضله، اعصاب و روان و رگهای عصبی نیز از درد رها می گردند.
همینطور با جاری ساختن ماساژ و ماساژ به دست آوردن سطح هورمونهای اندروفین (از در بین غالب درد) و سروتونین (تعدیلکننده خوی و خو) ارتقاء یافته و سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) کاهش می یابد و در اشخاصی که سیستم ایمنی ضعیف داراهستند، سبب تقویت سیستم ایمنی می شود.
درصورتی که بخواهیم تأثیرات مثبت و فواید ماساژ را تیتروار ذکر کنیم بایستی بگوییم:
تاثیر مثبت بر پوست
ارتقاء خواص ارتجاعی و انعطاف عضله ها و مفاصل
رفع درد
ساخت و ساز متانت و کاهش استرس
کاهش درد و رفع گرفتگی عضله ها
بهبود گردش خون، ارتقا انرژی و هوشیاری
کاهش ضربان قلب و فشار خون
افزایش عملکرد سیستم ایمنی تن
خلال موردها فوق بعضا از مطالعات فواید ماساژ در رفع مورد ها ذیل را نیز ذکر کردهاند:
اضطراب
خلل گوارشی
فیبرومیالژیا
سردرد
بیخوابی مرتبط با استرس
کمر درد
سندرم درد میوفاشیال
کشیدگی یا این که زخم بافت قابل انعطاف
جراحتهای ورزشی
درد کامل گیجگاهی فکی
درد بالای کمر و گردن
اما ماساژ گونه های متعدد داراست که ماساژ سوئدی، ماساژ طفل، ماساژ رفلکسولوژی، ماساژ سنگ داغ، ماساژ ورزشی، ماساژ زیبایی و ماساژ تای از اشکال مختلف آن می باشند.
انواع گوناگون دستگاههای ماساژور
دستگاههای ماساژور دو نوع دستی و برقی داراهستند. ماساژورهای دستی از چوب یا این که فلز با قطعات متحرک ساخته میشوند.
ماساژورهای برقی یا این که باتری قابل شارژ داراهستند یا این که مستقیماً با برق شغل مینمایند و شغل با آن ها شلخیس میباشد و هر فرصت قابل دسترس میباشند. ولی این دستگاهها ممکن میباشد بسته به به کارگیری برای ماساژ نواحی متعدد گروهبندی شوند و یا این که امکان استعمال برای ماساژ تک تک نواحی تن را داشته باشند. همینطور اندازۀ این دستگاهها نیز متعدد میباشد.
دستگاههای ماساژور برقی گونه های مخلفی داراهستند:
ماساژورهای برقی گرمایی: ایجاد گرما مینمایند و مطلوب ماساژ عضله ها میباشند.
ماساژورهای برقی ارتعاشی: با ساختوساز پالسهای متعدد درد را کاهش میدهند.
ماساژورهای برقی مادون قرمزرنگ: با به کارگیری از امواج مادون قرمز رنگ گرما ایجاد مینمایند که در بهبود جریان خون و همینطور از در میان بردن سلولیت مؤثر میباشند.
ضمن موردها فوق، ماساژورهای برقی بسته به طریق کارکرد خویش نیز و همینطور صورت به کارگیری گروهبندی می شوند:
ماساژورهای برقی دستی: خرد و قابل تکان میباشند
ماساژورهای برقی پوشیدنی: اشکال مختلفی مانند کمربندهای ماساژ
صندلیهای ماساژور و کوسنهاو بالشتکهای برقی: که با نشستن روی آنان تن شمارا ماساژ میدهند و بالشتکهای ماساژ
نکاتی جهت به کار گیری از ماساژور
تا اینجا از فواید ماساژ برای تن بیان کردیم و گفتیم که ماساژ تأتیرات بسیار مثبتی بر تن دارااست. به همین عامل سالهاست که به کار گیری از ماساژورها بسیار متداول گردیده است و ماساژورهای برقی یا این که مادون قرمزرنگ مکان خویش را در اکثر منزلها گشوده کردهاند.
البته می بایست نکاتی را هنگام به کار گیری از دستگاه ماساژور مد لحاظ داشت:
قطعا پیش از به کارگیری دفترچه راهنما را استیناف فرمایید.
در طی استعمال از پیکربندی نادر استارت به به کارگیری کنید و به گذر زمان پیکربندی را ارتقاء دهید.
در حالتی که ماساژور حرارتی و گرمایی میباشد پس از به کار گیری از خنک شدن ان اعتقاد نتیجه ها نمائید و بعد از آن آن را برای نگهداری از گرد و خاک در باکس آن قرار دهید.
با دست مرطوب هیچ زمان سیم آن را لمس ننمایید و بر پوست مرطوب نیز استعمال نکنید.
ماساژ علیرغم فوایدی که داراست هیچگاه جایگزین معالجههای پزشکی وجود ندارد.
از مصرف دستگاه ماساژور روی نواحی مبتلا شکستگی، پوکی استخوان و یا این که دارنده جراحت و زخم و عفونت جلوگیری فرمائید.
اشخاص در گیر اختلالات خونریزی و یا این که دارنده تعداد پلاکت بسیار معدود ممکن میباشد مبتلا نقص شوند.
در صورتیکه خانم حامله می باشید یا این که در گیر بیماریهای خاصی مانند سرطان میباشید، پیش از به کارگیری با دکتر معالج خویش مشاوره نمائید.
بعضی وقتها برخی از ماساژها ممکن میباشد پاره ای اثرات دردناک داشته باشند که در برهه زمانی نهایتاً یک روز برطرف میگردند، البته درصورتیکه درد زمان بر داشتید با دکتر خویش مشاوره نمایید.
نکات دیگر اینکه:
دستگاه ماساژور برقی نیازی به فشار مازاد حین اجرا عمل ندارد، لذا از وارد کردن فشار مازاد دوری کنید.
طبق سفارش ماساژورهای حرفه ای؛ جلسات 5 تا 10 دقیقهای برای ایفا ماساژ کافیست، بیشتر از این مجال خوب میباشد به کار گیری نشود.
سیم را بدور دستگاه ماساژور نپیچید، این شغل ممکن میباشد منجر قطعی و پارهگی سیم دستگاه خواهد شد.
درصورتی که دستگاه را سوای باکس آن حمل می کنید، از بدنه دستگاه آن را گرفته و حمل نمائید؛ از سیم یا این که سد به کار گیری نکنید.
دستگاه را در مکانی امن و کم آب به دور از دسترس کودک ها حفظ کنید.
حرف آخر: با دستگاه ماساژور برقی چگونگی معاش خویش را افزایش دهید:
دستگاههای ماساژ برای ما صرفا ابزارهای ممتازی نیستند که شما صرفا به این دلیلکه در تلویزیون یا این که مجلات تبلیغ می گردند تهیه و تنظیم فرمائید. همینطور محصولی نیستند که ما بخواهیم برای فروش و جذب مشتری تبلیغ کنیم، به دلیل آنکه در کنار منفعت و صرفۀ این دستگاهها، بهاین ادله ما از به کار گیری از دستگاههای ماساژ برقی جانبداری کرده و مصرف آنهارا رواج میکنیم که معتقدیم آن ها می توانند چگونگی معاش شخص را به صورت قابل توجهی بهبود بخشند.
